Daily Detox, Lebensfreude, Schadstoffarm Leben
Wenn du bisher geglaubt hast, Eis und gesund widerspricht sich, dann lies weiter! Und wenn du bisher geglaubt hast, für selbstgemachtes Eis brauchst du eine Eismaschine, dann erst recht! 😉 Dieses Schokoladeneis Rezept ist nicht nur mein (und hoffentlich auch bald...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
In unserer doch recht toxischen Welt hast du bestimmt manchmal den Eindruck, es ist extrem schwierig, Schadstoffe zu meiden, oder? Teilweise ist es das auch.
Abgase, Elektrosmog, Wohngifte und Gifte in Nahrungsmitteln lassen sich kaum zu 100 % vermeiden. Und Toxine...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
Zucker kann man mittlerweile zu den legalen Drogen zählen. Er macht mindestens so süchtig wie Kokain. Mit dem großen Unterschied, dass man ihn sich nicht nur legal beschaffen, sondern sogar kaum vermeiden kann. In diesem Artikel erfährst du, warum es dir so...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
Drehst du öfter Kreise um teure Bio-Lebensmittel wie z.B. Bio Brokkoli, Bio Avocados und Bio Blattspinat? Fragst du dich, ob es wirklich so einen großen Unterschied macht, Lebensmittel in Bio-Qualität zu kaufen? In diesem Artikel bekommst du die wichtigsten Infos, die...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
Detox, Entgiftung, Entschlackung – verschiedene Begriffe für ein und dieselbe Sache: Toxine und Stoffwechselabbauprodukte, die sich im Körper angesammelt haben, sollen wieder herausbefördert werden. Du lebst ziemlich gesund, kaufst hauptsächlich Bio...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
Ich vermute mal, dass du diese Gesundheitsroutine schon längst in deinen Alltag integriert hast, oder? Zitronenwasser trinken ist einfach umgesetzt und hat so viele gesundheitliche Vorteile, dass es zu gut ist, um es nicht zu tun: Es fördert die Verdauung, wirkt...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
Chocolate Chip Mint Green Smoothie Bist du auch irgendwie immer auf der Suche nach DEM optimalen Grüne Smoothie Rezept, das schmeckt und alle möglichen Gesundheitsbenefits hat?
Gerade bei Grünen Smoothies finde ich, es wäre Verschwendung, wenn er außer der...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
Ist der Tipp „viel Wasser trinken“ auch einer der ersten, den du auf dem Weg zu einem gesünderen Ich als erstes umgesetzt hast? Bei mir war es vor ca. 16 Jahren so. Ich habe Wasser getrunken, was das Zeug hält. Häufig in Form von Leitungswasser. Schließlich wollte ich...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
Ich glaube so ziemlich jeder Gesundheitsblog hat mittlerweile schonmal einen Artikel über intermittierendes Fasten (auch Intervallfasten genannt) geschrieben.
Zu Recht. Denn die gesundheitlichen Vorteile sind enorm: ausgeglichener Blutzuckerspiegel, Senkung von...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
Wenn über Mikroplastik in Kosmetik gesprochen wird, dann geht es meistens um die Auswirkungen auf unsere Umwelt. Leider wird nur selten auf die Gefahren von Mikroplastik und dessen Wirkung auf unseren Körper eingegangen. Natürlich sind die Auswirkungen auf unsere...
Daily Detox, Schadstoffarm Leben
Wenn du ein einfaches, leckeres, sättigendes und super gesundes Frühstück to go suchst, das dir dabei hilft, die gesündeste Version von dir zu werden, dann lies weiter! Dieses gesunde Frühstück ist nicht nur perfekt zum Löffeln zu Hause, sondern kann auch als Smoothie...
Daily Detox, Digital Wellness, Schadstoffarm Leben
Es gibt unzählige Detox Programme auf dem Markt und sicher auch sehr viele gute. Du kennst das bestimmt, dieses „wie neu geboren Gefühl“ wenn Du die ersten harten Entgiftungstage geschafft hast, oder spätestens am letzten Detox Tag. Man fühlt sich leicht wie eine...
