Nahrungsergänzung und Superfoods

 

Hier findest du eine Auswahl an Nahrungsergänzungen, die ich selbst ausprobiert habe, teilweise sogar
ständig nutze und mit gutem Gewissen empfehlen kann.

*Die Links auf dieser Seite sind teilweise Affiliate oder Partner-Links. Das bedeutet, ich erhalte eine kleine Provision, wenn du darauf klickst und
etwas kaufst. Ich teile ausschließlich Affiliate-Links von Produkten und Firmen, die ich selbst getestet habe und denen ich vertraue.
Links, die zu dem Anbieter mit dem kleinen „a“ führen, wirst du also hier nicht finden 😉

 

Sunwarrior Warrior Blend Chocolate

Sunwarrior –
Warrior Blend veganes Proteinpulver Schoko

 

Es ist gar nicht so einfach, ein veganes Proteinpulver zu finden, das alle essenziellen Aminosäuren enthält, ohne künstliche Zuckeraustauschstoffe auskommt, Rohkostqualität hat und obendrein noch schmeckt! Ich habe lange danach gesucht und nutze den „Warrior Blend“ mittlerweile seit einigen Jahren, hauptsächlich in Smoothies. Es schmeckt einfach um Längen besser, als sämtliche andere pflanzliche Proteinshakes, die ich bisher probiert hab. Was mir besonders gefällt ist, dass verschiedene Proteinquellen gemischt sind. Das Erbsenprotein ist sogar fermentiert und somit noch bioverfügbarer. Schoko ist meine absolute Lieblingsgeschmacksrichtung 🙂

 

Übrigens: Beim verlinkten Shop „Vegaya“ kaufe ich auch immer die Kakao Nibs und Kakaomasse.  

Sunwarrior Ormus Supergreens Mint

Sunwarrior –
Ormus Supergreens Mint

 

Auch wenn es am besten wäre, sich jeden Tag frische Wildkräuter zu pflücken und zu entsaften, hat auch mein Tag nur 24 Stunden 😉 Daher bin ich (und mein Immunsystem) dankbar für so tolle Produkte wie die Ormus Supergreens. Sie enthalten nämlich sämtliche hochwertige Grassaftpulver, wie z.B. Gerstengras, Alfalfa, Weizengras, Moringa, sogar Probiotika und noch einiges mehr! Und, falls Mint nicht dein Ding ist, es gibt die Supergreens auch in neutraler Geschmacksrichtung. 

 

 

Übrigens: Beim verlinkten Shop „Vegaya“ kaufe ich auch immer die Kakao Nibs und Kakaomasse.  

Bitterliebe Pulver

BitterLiebe –
Kräuter und Gewürzzubereitung

 

Bitterstoffe sind eine wahre Wohltat für die Leber und die Verdauung und wirken Wunder gegen Süßhunger;-) Ich mische das BitterLiebe Pulver gern in meine Smoothies oder streue es mir in meine Superfood Bowls. So schmeckt es zwar nicht allzu bitter, unterstützt meinen Körper aber trotzdem beim Daily Detox. Clever, oder? 😉 

Bitterliebe Tropfen

BitterLiebe – Tropfen 

 

Für mich sind diese Tropfen DIE Rettung gegen Heißhunger auf Süßes. Ich träufel sie mir einfach nach dem Essen auf die Zunge und bin jedes Mal überrascht, dass der Heißhunger so schnell weggeht und mir die Bitterstoffe von Mal zu Mal besser schmecken. Diese BitterLiebe Tropfen sind zwar leider mit Alkohol, allerdings wirken sie, zumindest bei mir, sehr viel zuverlässiger als die mildere Version mit Apfelessig. Das kann jedoch bei dir auch anders sein. Probier’s am besten Mal aus.  

Bitterliebe Tropfen mild

BitterLiebe – Tropfen mild

 

Die mildere Version der Tropfen hat bestimmt genauso viele gesundheitliche Vorteile, wie die normale Version. Allerdings wirken sie bei mir nicht so gut dem Süßhunger entgegen. Das ist sicher ganz individuell und kommt natürlich auch auf die persönlichen Präferenzen an. Diese milden Tropfen schmecken auf jeden Fall total lecker. Die Flasche ist bei mir zumindest immer ruckzuck leer 😉 

Effective Nature Zeolith Kapseln

Sunday Natural –
Zeolith Detox Kapseln

 

Zeolith ist ein exzellenter Toxinsammler und kann insbesondere Schwermetalle sehr gut binden. Vor allem während meiner Detox Kurse (und allgemein während einer Entgiftung) darf Zeolith nicht fehlen, da es sonst zu einer Rückvergiftung kommen kann. Ein Toxinsammler sorgt dafür, dass die Gifte gebunden und über den Darm ausgeschieden werden können. Ich empfehle dieses Produkt, da es keine unnötigen Füllstoffe enthält und mikronisiert wurde. Dadurch hat es eine höhere Bindekraft als herkömmliches Zeolith. 

Mariendistelextrakt

Sunday Natural – Mariendistelextrakt 

 

Die Mariendistel ist perfekt zur Unterstützung der Leber geeignet – nicht nur während eines Detox Programms. Ich selbst nehme sie auch gern zur Unterstützung meines Körpers, wenn ich gerade viel um die Ohren hab. 
Ich mag das Produkt von Sunday Natural, da keine unnötigen Hilfs- und Füllstoffe verwendet werden und die Kapseln hoch dosiert sind und in Glas verpackt kommen. 

Magnesiumoxid

Sunday Natural – Magnesiumoxid 400

 

Dieses hochreine Magnesiumoxid eignet sich besonders als natürliches Abführmittel während einer Entgiftung oder auch mal bei Verstopfung. Ich empfehle es gern meinen Kunden während meiner Detox Kurse, wenn sie keinen Einlauf machen möchten. 
Dieses Magnesiumoxid besitzt 99,98 % Reinheit und kommt aus dem Toten Meer in Israel. Wie von Sunday Natural gewohnt, enthält es keine unnötigen Füll- oder Zusatzstoffe oder chemische Verunreinigungen.   

Sunday Natural Melatonin Spray

Sunday Natural – Melatonin Spray

 

Lange Zeit habe ich mich innerlich „gewehrt“, selbst ein natürliches Melatonin Produkt für besseren Schlaf einzunehmen. Mittlerweile habe ich meine Meinung dazu allerdings geändert. Ich nehme es immer dann ein, wenn ich viel blauem Licht durch den Computer ausgesetzt bin oder ich mich gestresst fühle und nicht gut einschlafen kann. Viele ganzheitlich arbeitende Therapeuten und Mediziner empfehlen sogar mittlerweile, regelmäßig Melatonin einzunehmen. Denn bei den meisten Menschen ist der Schlaf-Wach-Rhythmus durch zu viel Blaulicht, Elektrosmog und Stress durcheinander geraten. Ich stelle bei mir selbst immer wieder fest, wenn ich einige Nächte Melatonin einnehme, schlafe ich wesentlich tiefer und fühle mich morgens erholt und frisch. Dadurch entsteht der positive Effekt, dass mein Körper wieder mehr Melatonin zu produzieren scheint und ich komme auch wieder ohne Melatonin als Nahrungsergänzung aus. Übrigens ist Melatonin auch ein körpereigenes Antioxidans und somit zusätzlich ein exzellenter Radikalfänger 😉 

Aloha Sana Spirulina Presslinge

Aloha Sana – Spirulina Presslinge

 

Lange habe ich nach dem perfekten Spirulina Produkt gesucht, das qualitativ SO hochwertig und rein ist, wie dieses hier. Dass es auch noch im Violettglas abgefüllt ist und pro Kauf ein Baum gepflanzt wird, toppt dieses Produkt für mich noch. Das Beste kommt allerdings jetzt: Jede Charge wird energetisch und kinesiologisch getestet, wobei 9 von 10 Produkten durchfallen! Bevor ich hier lang erkläre, warum Qualität und Nährstoffdichte von diesem Spirulina besonders hoch sind, überzeug dich am besten selbst. Auf der Seite von Aloha Sana wird es ausführlich erklärt. Auch der Gründer ist super sympathisch und seine Geschichte sehr inspirierend! 

Aloha Sana Bio Chlorella

Aloha Sana – Bio Chlorella Presslinge

 

Als Detox Coach darf Chlorella in meiner täglichen Routine natürlich nicht fehlen. Genau wie bei Spirulina, ist dies das erste reine Chlorella Produkt, das mich komplett überzeugt hat. Es ist frei von Schwermetallen, Bestrahlung und Füllstoffen und hat noch eine intakte Zellhülle. Sogenanntes „Cracked Cell“ Chlorella wird im Gegensatz dazu, entweder mit viel Kraftaufwand oder sehr viel Sonnenlicht „bearbeitet“. Durch diesen Prozess werden viele der wertvollen Nährstoffe zerstört.
Dass es auch noch im Violettglas abgefüllt ist und pro Kauf ein Baum gepflanzt wird, toppt dieses Produkt für mich noch. Das Beste kommt allerdings jetzt: Jede Charge wird energetisch und kinesiologisch getestet, wobei 9 von 10 Produkten durchfallen!  

Aloha Sana Basischer Kräutertee

Aloha Sana –
Basischer Bio-Elemente-Tee
49 Kräuter

 

Trotz all der basischen Ernährung übersäuern wir häufig. Ich merke es sofort, wenn ich mir etwas zu viel zugemutet und evtl. noch schlecht geschlafen habe. Dann hilft mir ein Kräutertee mit vielen basenbildenden Kräutern fast sofort. Auch während meiner Detox Kurse trinke ich ihn zur Unterstützung der Entgiftung. Leider gehen all die tollen energetischen Eigenschaften von den meisten Tees verloren, wenn sie in einfachen Papiertüten oder PET Dosen verpackt sind. Wie alles bei Aloha Sana ist auch dieser Tee komplett durchdacht, wird kinesiologisch getestet und kommt in einer schützenden Weißblechdose. Das mag bei Tees, die man „nur“ des Geschmacks wegen trinkt, nicht so wichtig sein. Bei einem wertvollen
49 Kräuter Tee wie diesem, allerdings essenziell, um maximal von der Wirkung aller Kräuter zu profitieren. 

Kakao Nibs

Vegaya –
Bio Kakao Nibs

 

So, jetzt oute ich mich mal: ich bin ein echter „Kakaonibsholic“ 😉 Im Ernst, ich streue sie mir über so ziemlich jede Smoothie Bowl und in jeden Chia Pudding. Zum Glück sind diese Kakao Nibs in Rohkostqualität und voller wertvoller Antioxidantien und Mineralstoffen wie z.B. Magnesium, Eisen und Calcium. Also eigentlich gar keine Sünde, sondern eher eine Vitalstoffbombe – daher kaufe ich auch immer direkt einen 1 kg Beutel 😉

Übrigens: Beim verlinkten Shop „Vegaya“ kaufe ich auch immer die Sunwarrior Produkte und die Kakaomasse.  

Kakao Paste

Vegaya – Bio Kakaomasse (Liquor-Paste)

 

Achtung, Schokohunger Trick!
Kakaomasse in Rohkostqualität ist ideal für den kleinen Schokohunger zwischendurch. Sie wird so schonend hergestellt, dass sämtliche Nährstoffe erhalten bleiben. Ich lasse immer 1-2 Plättchen langsam auf der Zunge zergehen – hmmmm, sooo schön schokoladig und ganz ohne irgendwelche Zusätze! Auch hiervon bestelle ich immer direkt einen 1 kg Beutel, da ich sie auch zum Backen und für meine Cacao Elixiers nutze. Wenn du ähnlich Kakao affin bist, wie ich, werden sie auch bei dir nicht umkommen 😉

Übrigens: Beim verlinkten Shop „Vegaya“ kaufe ich auch immer die Sunwarrior Produkte und die Kakao Nibs.  

10 Schritte Daily Detox - Julie Christin Boenig

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