Julie Christin Boenig
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8 Gesunde Snacks Die Du Ohne Schlechtes Gewissen Naschen Kannst

8 Gesunde Snacks Die Du Ohne Schlechtes Gewissen Naschen Kannst

von Julie | Mai 6, 2021 | Daily Detox, Lebensfreude

Langeweile, Stress, Frust, Traurigkeit, Euphorie, Liebeskummer: all das lässt dich häufig snacken? 
Ich kenne das, denn ich würde mich als „Immeresser“ bezeichnen – zumindest an meinen undisziplinierten Tagen und außerhalb meines 16 Stunden Fasten Fensters....
Trampolin Springen – 5 Gründe Warum Es Die Entgiftung Unterstützt

Trampolin Springen – 5 Gründe Warum Es Die Entgiftung Unterstützt

von Julie | Mrz 25, 2021 | Daily Detox, Lebensfreude

Als Kind und Jugendliche habe ich Hochleistungssport gemacht und Tag für Tag im Wasser kilometerlang Kacheln gezählt. Wirklich gesund war das nicht. Nachdem ich dem Schwimmsport den Rücken gekehrt habe, hab ich dann mit Laufen, Triathlon und Krafttraining versucht,...
Lebensfreude Und Gesundheit Durch Gedanken-Detox

Lebensfreude Und Gesundheit Durch Gedanken-Detox

von Julie | Dez 9, 2020 | Daily Detox, Lebensfreude

Kennst Du das auch: Du fragst jemanden, wie es ihm oder ihr geht und die Antwort, die Du geradezu wie selbstverständlich bekommst, ist „muss ja“? Vielleicht rutscht es Dir auch selbst ab und zu heraus? Manchmal ist es einfach nur flapsig und ironisch gemeint oder wird...

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