von Julie | Mrz 25, 2021 | Daily Detox, Lebensfreude
Als Kind und Jugendliche habe ich Hochleistungssport gemacht und Tag für Tag im Wasser kilometerlang Kacheln gezählt. Wirklich gesund war das nicht. Nachdem ich dem Schwimmsport den Rücken gekehrt habe, hab ich dann mit Laufen, Triathlon und Krafttraining versucht,...
von Julie | Mrz 18, 2021 | Daily Detox, Digital Health, Lebensfreude
Wachst du oft morgens auf und fühlst dich so gerädert, dass du dich fragst, ob du überhaupt geschlafen hast? Oder bist du nachts ständig wach und kannst nur schlecht wieder einschlafen? Und das, obwohl du eigentlich ein recht entspanntes Leben hast, ohne...
von Julie | Dez 9, 2020 | Daily Detox, Lebensfreude
Kennst Du das auch: Du fragst jemanden, wie es ihm oder ihr geht und die Antwort, die Du geradezu wie selbstverständlich bekommst, ist „muss ja“? Vielleicht rutscht es Dir auch selbst ab und zu heraus? Manchmal ist es einfach nur flapsig und ironisch gemeint oder wird...
